おなかパンパン
募り行く便秘の恐怖、ようやくひと段落
【体重】
妊娠前 49.5kg→NOW未測定
【食事内容】1日合計想定 2,385kcal
◼️朝 想定 180kcal
・明太子一切れ 30kcal
・五穀米ご飯茶碗半分 150kcal
◼️昼 想定 600kcal
・あさりのクッパヘルシーランチセット 600kcal
◼️間食 想定 355kcal
・明治 ストロベリーチョコレートスティックパック 10個入りのうち5個 想定125kcal
・柚子スカッシュ 想定80kcal
・ハニーミルクティー 想定150kcal
◼️夜 想定 1,250kcal
・ラーメンサラダ 想定200kcal
・カニ釜飯茶碗半分 想定200kcal
・ザンギ 1個 想定200kcal
・クランベリージュース 想定100kcal
・横濱フランセ ミルフィユ いちご 想定150kcal
・シナモンマジック 想定150kcal
・ドライクランベリー 想定100kcal
※ホワイトデーのお返しを大量に頂き、甘いもの節制モードが崩落してしまった。
【むくみ】
・起床後:なし!
・帰宅後:未確認。床で寝落ち。ダメ妊婦。
【お通じ】
朝ものすごく少量出て、夜ようやく普通に出た!脳内でWe are the champions流れた…。