便秘のせいか、お腹めちゃ張っとる…。 静かなトイレに30分ほどこもりたいのに、そんな時間もないリーマンライフ…。 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW 未測定 【食事内容】1日合計想定 1,735kcal ◼️朝 想定 190kcal ・バナナ 想定90kcal ・ハニーカフェオレ 想定100…