お腹がかゆい 特におへそのちょい下エリア、グレープフルーツ大くらいの面積がかゆい 検索してみると、「妊娠線が出来る兆候」とのコメント多数 出来ちゃうのか〜、妊娠線 なんとなく、出来ないような気がしてたんだけど 予防のオイル塗るのもサボりがちで3…

久々の更新。 定点観測、再開せな。 現在妊娠6カ月だが、ここのところお腹がとにかく張る。 検索すると、6カ月はまだ張る時期じゃない、少し休んでも張る場合は病院！という情報しか得られない。 最悪の場合、切迫早産、といった体験談がゾロゾロと。 張って…

なんか、もう、お腹減ってる、常に。 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW53.7kg 【食事内容】1日合計想定 2,440kcal ◼️朝 想定 350kcal ・抹茶とあずきのフィナンシェ 想定170kcal ・横濱フランセ ミルフィーユ いちご 想定150kcal ・ミルクティー 想定30kcal ◼️昼 …

募り行く便秘の恐怖、ようやくひと段落 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW未測定 【食事内容】1日合計想定 2,385kcal ◼️朝 想定 180kcal ・明太子一切れ 30kcal ・五穀米ご飯茶碗半分 150kcal ◼️昼 想定 600kcal ・あさりのクッパヘルシーランチセット 600kcal ◼️間…

【体重】妊娠前 49.5kg→NOW52.70kg 【食事内容】1日合計想定 1,920kcal ◼️朝 想定 180kcal ・シュガーバターサンドの木 2枚 想定180kcal ◼️昼 想定 620kcal ・鶏のフォー 550kcal ・生春巻き 70kcal ◼️間食 想定 570kcal ・きび砂糖入りロイヤルミルクティー…

便秘のせいか、お腹めちゃ張っとる…。 静かなトイレに30分ほどこもりたいのに、そんな時間もないリーマンライフ…。 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW 未測定 【食事内容】1日合計想定 1,735kcal ◼️朝 想定 190kcal ・バナナ 想定90kcal ・ハニーカフェオレ 想定100…

【体重】妊娠前 49.5kg→NOW53.45kg 【食事内容】1日合計想定 2,150kcal ◼️朝 想定 350kcal ・ハヤシライス ハーフ 想定350kcal ◼️昼 想定 600kcal ・牛煮込みフォー 想定600kcal ◼️間食 想定 500kcal ・チャイ 想定200kcal ・チェー 想定300kcal ◼️夜 想定 7…

【体重】妊娠前 49.5kg→NOW 未測定 【食事内容】1日合計想定 1,870kcal ◼️朝 想定 110kcal ・ミルクティー 想定30kcal ・シュガーバターサンドの木 想定80kcal ◼️昼 想定 630kcal ・チキンのビール煮 想定350kcal ・大根とイカの煮物 想定150kcal ・菜の花の…

今日は検診。 心配なことをいろいろ言われて辛かった。 心に決めて、午後はドカ食い。 明日から引き締めよ。 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW54.2kg 4.7kg増 【食事内容】1日合計想定 1,950kcal ◼️朝 想定 400kcal ・ピーマンとあぶらげのお味噌汁 想定100kcal ・…

妊娠前は、食べる量が少なかったことと、今以上にロクでもない食生活だったため、お通じが1日、2日おきになることが珍しくなかった。 でも、それがそんなに苦痛じゃないというか、圧迫感もなかったので、気にならなかった。 特に手を打たなくても2、3日に1回…

【体重】妊娠前 49.5kg→NOW勇気が出ず未測定… 【食事内容】1日合計想定 1,750kcal ◼️朝 想定 250kcal ・エースコック 春雨たまごスープ 約70kcal ・れんこんのきんぴら 想定100kcal ・チェリーチョコレート 1粒 想定80kcal ◼️昼 想定 800kcal ・アンコウとオ…

間食我慢出来たら1日1,900kcal以下に出来そうなんだけど、とにかく終日社内だと甘いもの欲しくて仕方ない…。 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW53.80kg ！！！ 過去最重量更新〜 夕飯食べてすぐの軽量だったから食べ物飲み物そのものの重さと信じたーい… 【食事内容…

お通じを改善したく、昨日の夜ものすごく根菜(ごぼうの梅煮、ごぼうサラダ、れんこんのきんぴら)を食べたら、朝から久々に景気のいい音ありのオナラが出た。 プーッ！みたいな、語尾に「ッ」と「！」が付くようなキレのよいやつ。 便秘気味になって思ってい…

ちょっとあったかくなってきたと思ったらまた寒さが逆戻り… 三寒四温とはいうけど、なかなかトレンチコートには切り替えられなそう しかし、いま仕事が本当につまらない。 長期的な目標が設定出来ないからだと思う。 食べることしか楽しみがなくなってきてい…

午前も午後も外出で1万歩も歩いたけど、 カロリー祭りや！わっしょいわっしょい！！ 【体重】妊娠前 49.5kg→NOW53.30kg 【食事内容】1日合計想定 2,340kcal…！！！！ ◼️朝 想定 480kcal ・グランドマーブルのフォンダンショコラデニッシュトースト いちご2粒…

やー、いい天気！ぽかぽか陽気！ 春服どれも可愛いく見える、のに、このお腹では着こなせないので、しばらくお洋服はガマン…。 長時間ウォーキングでもしたい気候だけど、ちょっと歩くとお腹めちゃ張るなぁ。 お通じが毎日ないせいなのか。 久々kodamaのサラ…

気温上がってきて切実にうれしい。 もう、寒くならないでほしい。 【体重】 妊娠前 49.5kg→NOW52.95kg 【食事内容】 今日の合計は想定1,670kcal 昨日よりは抑えられた！ けど体重増えとる。 ◼️朝 想定 510kcal ・グランドマーブルのフォンダンショコラデニッ…

観測項目決めて、定点観測すること、たぶん大事！ と思うので、表題の観測を出来る限りの続けてみようと思う。 【体重】 妊娠前 49.5kg→NOW52.5kg 【食事内容】 今日は想定1,920kcal！！ 合算すると凄みあるなぁ。 元々は一日1,600kcal程度しか食べないタイ…

著しい3日坊主気質だけど、続くのか、食べたもの記録 ◼️朝 ・お茶漬け ・ほうじ茶 ◼️昼 ・しらすと大葉とベーコンのスパゲティ ・カリフラワーの副菜(小) ・ワカメと青菜の副菜(小) ◼️間食 ・午後の紅茶 ホットミルクティ ・バナナオレ ◼️夜 ・RF1のクレソン…