意外と続いている定点観測

【体重】
妊娠前 49.5kg→NOW勇気が出ず未測定…

【食事内容】1日合計想定 1,750kcal

◼️朝 想定 250kcal

・エースコック 春雨たまごスープ 約70kcal

・れんこんのきんぴら 想定100kcal

・チェリーチョコレート 1粒 想定80kcal

◼️昼 想定 800kcal

・アンコウとオリーブのトマトソースファルファッレ 想定600kcal

・ワカメとカニカマの副菜 想定80kcal

・ほうれん草とベーコンのスープ 想定120kcal

◼️間食 想定 150kcal

・アサヒ Welch'sグレープ50 約70kcal

・明治　ストロベリーチョコレートスティックパック　10個入りのうち2個 想定50kcal

・アーモンドチョコレート 1粒 想定30kcal

◼️夜 想定 550kcal

・大量の炒りこんにゃく 想定50kcal

・ごぼうの梅煮 想定100kcal

・れんこんのきんぴら 想定100kcal

・五穀米 茶碗半分 想定150kcal

・釜揚げしらす 想定50kcal

・スナップえんどう＋マヨ明太ディップ 想定100kcal

【むくみ】
・起床後:なし！前日お風呂でよく揉んだのでスッキリ。お風呂は血行改善に本当有効なんだと実感。
・帰宅後:ある！今日も社内だったからか、まぁ、びっくりするほどではない程度。

【お通じ】
・なし！