【体重】妊娠前 49.5kg→NOW53.45kg 【食事内容】1日合計想定 2,150kcal ◼️朝 想定 350kcal ・ハヤシライス ハーフ 想定350kcal ◼️昼 想定 600kcal ・牛煮込みフォー 想定600kcal ◼️間食 想定 500kcal ・チャイ 想定200kcal ・チェー 想定300kcal ◼️夜 想定 7…

【体重】妊娠前 49.5kg→NOW 未測定 【食事内容】1日合計想定 1,870kcal ◼️朝 想定 110kcal ・ミルクティー 想定30kcal ・シュガーバターサンドの木 想定80kcal ◼️昼 想定 630kcal ・チキンのビール煮 想定350kcal ・大根とイカの煮物 想定150kcal ・菜の花の…