【体重】
妊娠前 49.5kg→NOW53.45kg
【食事内容】1日合計想定 2,150kcal
◼️朝 想定 350kcal
・ハヤシライス ハーフ 想定350kcal
◼️昼 想定 600kcal
・牛煮込みフォー 想定600kcal
◼️間食 想定 500kcal
・チャイ 想定200kcal
・チェー 想定300kcal
◼️夜 想定 700kcal
・ハヤシライス 想定700kcal
【むくみ】
・起床後:なし！
・帰宅後:なし！
【お通じ】
・なし！あれ。やばい。しばらくご無沙汰…。
