胎動が少し弱まったり、感じられない時間があるとビビる。
体重が妊娠前49.5kg→52.8kgと大変よろしくない。
食べたもの記録してこう！
◼️朝
・グランドマーブルのキャラメルメープルデニッシュ一枚に生クリームとママレードとバターとメープルシロップのせ
・生クリーム入りミルクティー
…痩せる気あるのか。
◼️昼
・アジフライ
・白身フライ
・千切りキャベツ
・付け合わせのパスタ
・雑穀米
・お味噌汁
・ほうれん草のおひたし
◼️間食
・おみやげのクッキー
・もらいもののサブレ
◼️夜
・カレーライス
・ドリンクヨーグルト
夜はかったらまた増えてた。
ひぇ〜〜…
